Cuando surjan problemas, use los Diez pasos de acercamiento para la resolución de conflictos, propuesto por el programa Prepare/Enrich. Tenga paciencia, y tome su tiempo para trabajar en todos los pasos. Concentre su atención en un solo asunto por vez, y avance hacia el siguiente paso cuando ambos estén listos.

Saber cómo desarrollar la autoestima es fundamental, pues aumenta nuestra capacidad de ser felices. La potenciación de la autoestima proviene de dos fuentes fundamentales: las personas con las que tratamos y nosotros mismos. Los mensajes de seres allegados, incluso sus mensajes casuales y no verbales, moldean constantemente nuestra autoestima. Ofrecemos

En este artículo, tomado con permiso del libro «El Poder Medicinal de los Alimentos», escrito por el doctor Jorge Pamplona Roger y publicado por Editorial ACES, te presentamos algunos alimentos clasificados en función de su poder curativo. ¡Que disfrutes sus beneficios! Alimentos Diuréticos: Apio: Aumenta la producción de orina, favorece

Te compartimos esta receta saludable y sabrosa para que disfrutes en nochebuena y navidad, tomada con permiso del libro «Recetas Saludables para gente ocupada», de la Chef Internacional Daniela Camus, pág. 80. Tomá nota: Ingredientes: 3 tazas de carne vegetal (soja texturizada) 1 taza de pan rallado 1 cebolla picada 3 dientes de ajo picado ½ pimiento

Llegan las vacaciones escolares para los chicos y la preocupación por el tiempo que le dedican a las pantallas aumenta. Por eso te compartimos 9 sugerencias elaboradas por especialistas:  – Establecer límites claros, realistas y adecuados a la edad. Consensuar con nuestros hijos en qué momentos y durante cuánto tiempo